Sugey Tenas

Creadora de contenido y mentora especializada en organización de cocina y alimentación saludable, capacito a mujeres ocupadas para optimizar la preparación de sus comidas semanales, logrando una alimentación más sana y sostenible con una inversión mínima de tiempo. Diseño y entrego sistemas prácticos de meal prep, planificación de menús y gestión del tiempo en la cocina, que no solo reducen el estrés y la carga mental, sino que también fomentan una relación equilibrada y amable con la comida, liberándolas para disfrutar de una vida más ligera y con mayor claridad.